Трансцендентальная медитация для тех, кто побывал в зоне боевых действий
Необходимость: безопасный и эффективный метод снижения посттравматического стресса, полученного военными и гражданскими людьми, побывавших в зоне боевых действий.
Решение: практика Трансцендентальной медитации, как показал ряд научных исследований, способна существенно снизить тревожность, депрессию и другие проявления посттравматического стрессового расстройства. Была доказана ее высокая эффективность в восстановлении психического здоровья как действующих военных, так и ветеранов.
Определение: Трансцендентальная медитация — это простая, естественная, не требующая усилий техника, которой занимаются в течение 20 минут дважды в день. Во время занятий ум переходит к более утонченным уровням активности, и мозг начинает функционировать более спокойно, упорядоченно и целенаправленно. В то же время тело получает очень глубокий отдых, что позволяет ему снять накопленный стресс, напряжение и усталость.
Обучиться технике Трансцендентальной медитации сможет любой человек, это не сложно. Она не связана с концентрацией, философскими постулатами или анализом своих мыслей. Результаты практики быстро проявляются в повседневной жизни.
Результаты исследований: за последние 40 лет в научных журналах были опубликованы данные более 350 научных исследований, подтверждающих всестороннюю пользу Трансцендентальной медитации. Некоторые из результатов практики:
- Уменьшение симптомов посттравматического стрессового расстройства и депрессии — 40-55%
- Снижение бессонницы — 42%
- Рост удовлетворения качеством жизни — 30%
- Снижение уровня кортизола (гормон стресса) — 25%
- Снижение высокого кровяного давления
- Снижение риска сердечнососудистых заболеваний
- Сокращение курения и потребления алкоголя
- Более быстрое восстановление после стресса
Следовательно, практика Трансцендентальной медитации может быть очень полезна в реабилитации военных и гражданских лиц, побывавших в зоне боевых действий. Она поможет избавиться от пережитого стресса и гораздо легче адаптироваться в новых жизненных обстоятельствах.
- Улучшение самооценки и самосознания
Научные исследования
1. Сравнение Трансцендентальной Медитации с психотерапией (Брукс, 1985)
1. Исследование в Медицинском центре при Университете Колорадо, Денвер, США, сравнивало эффективность Трансцендентальной Медитации с принятыми методами психотерапии для ветеранов войны во Вьетнаме, получающих лечение от посттравматического стресса. Изучалось несколько проблем, включая ПТСР, депрессию, бессонницу, тревожность, эмоциональную разобщенность, травмы полученные в семье и алкоголизм.
Группа показала очень значительные результаты по всем нарушениям за три месяца.
– Депрессия p<.001*,
– Посттравматический стресс p<.001,
– Тревожность p<.001,
– Эмоциональная разобщенность p<.005,
– Алкоголизм p<.01,
– Бессонница p<.001, and
– Травмы, полученные в семье p<.01.
– Посттравматический стресс p<.001,
– Тревожность p<.001,
– Эмоциональная разобщенность p<.005,
– Алкоголизм p<.01,
– Бессонница p<.001, and
– Травмы, полученные в семье p<.01.
Улучшения были настолько значительны, что 3 месяца спустя 70% пациентов не нуждались в дальнейшем лечении и были выписаны домой. Группа психотерапии не показала значительных улучшений в любых нарушениях .
медитации, Трансцендентальной, более, Снижение, действий, Результаты, очень, зоне, боевых, практики, ветеранов, побывавших, стрессового, тревожность, расстройства, эффективность, военных, Трансцендентальная
2. Недавнее исследование ветеранов войны в Ираке (Розенталь, 2011)
Недавнее исследование показало результаты еще лучше. Когда группа ветеранов войны с серьезным ПТСР участвовала в изучении влияния Трансцендентальной Медитации, она показала снижение симптомов ПТСР на 50% всего лишь за 8 недель, а также значительное уменьшение депрессии и повышение индекса качества жизни.
Хотя это было лишь небольшое пилотное исследование, оно было опубликовано в профессиональном журнале Military Medicine(June 2011) и освещалось в нескольких массмедиа, включая СNN, смотрите видео CNN (на анг.). В результате этих исследований Пентагон поручил провести широкомасштабное исследование стоимостью 2,5 млн. долларов, чтобы изучить влияние на значительно большее число людей (с более лучшими результатами после 30 дней практики ТМ, чем полученные ранее), а Университет Нориджа, старейшее военное учебное заведение в США, ввел ТМ как стандартную часть подготовки.
В то же время, группа психотерапии не показала значительных улучшений по всем параметрам. Если Трансцендентальная Медитация может применяться к пациентам с серьезными симптомами посттравматического стресса (эти пациенты были ветеранами войны), то возможно, резонно будет предположить, что она эффективна для лечения всех, у кого симптомы не такие серьезные или глубоко укоренившиеся.
ВИДЕО
Украинские солдаты рассказывают как создать мир и остановить конфликт
Как справиться со стрессом, полученным на войне
Это интервью с матерью солдата, рассказывающую как ТМ спасло жизнь ее сына.
***
Здравствуйте
Меня зовут Сергей.
Я практикующий врач общей практики на протяжении четырёх лет
Вы устали от очередей в поликлиниках
За помощью проще обратится в Гугл ?
Есть решение !
Я предоставляю помощь удаленно через многие существующие удобные для вас средства связи.
Теперь, если вас что то беспокоит, или забеспокоит в бушующем, вы сможете связаться со мной, и я смогу найти решение вашей проблемы.
Вам не прийдется выходить из дома, искать свободное время, стоять в очередях, чтоб обратится за медицинской помощью
Теперь, Вы сможете получить полноценную медицинскую поддержку для Вас, ваших близких и знакомых. Для этого вам необходимо всего лишь иметь мобильный телефон, или доступ в интернет.
Я - как участник множества конференций, соавтор статей в зарубежных журналах, смогу найти решение вашей проблемы.
Обращение и пользование данной услугой для вас будет бесплатным на протяжении как минимум года!
Вам необходимо всего лишь зарегистрироваться.
Для этого нужно завязаться со мной в Вайбере или по телефону 063 472 49 04
Спешите, количество мест ограничено, а ведь завтра или через месяц вы можете остаться со своей проблемой наедине и будете заниматься самолечением.
Возраст регистрации от 16 лет(необходимо наличие паспорта).
Viber: +38 063 472 49 04
Ютуб: https://goo.gl/VQ9AEh
Теги:
бесплатный форум
врач онлайн консультация
медицинский форум
медицинский вопрос
консультация форум
боль глаз
дерматолог консультация
живот боль
форум врач
бесплатная медицинская консультация
бесплатная медицинская консультация +по телефону
медицинская консультация круглосуточно бесплатно
бесплатная медицинская консультация +по телефону круглосуточно
consmed ru бесплатные медицинские консультации
медицинская консультация онлайн бесплатно
медицинский юрист консультация бесплатно
юридическая медицинская консультация бесплатно
бесплатные консультации +по медицинским вопросам
бесплатная медицинская консультация +в москве
бесплатные консультации +в медицинских центрах
бесплатная медицинская консультация +по телефону круглосуточно москва
бесплатная медицинская консультация +по телефону москва
оказание бесплатной консультации +по медицинским показателям
консультация юриста +по медицинским вопросам бесплатно
юридическая консультация +по медицинским вопросам бесплатно
медицинский юрист онлайн консультация бесплатно
бесплатная юридическая консультация +по медицинскому праву
оказание бесплатной консультации +по медицинским показателям рф
бесплатные медицинские консультации онлайн без регистрации
медицинский юрист консультация бесплатно +по телефону
Хэштеги:
#adorable #pretty #children #siblings #smile #sweet #instababy #play #children #bro #fun #dad #smile #buyankin #happy #instakids #kids #instagood #little #instacute #fun #related #baby #mom #brothers #love #child #kids #fun
Информпартнер:
(с) 2018
РА "Cinema Art Design"
Продюсер Ютуб канала | Youtube producer
#ПродюсерЮтубКанала
Как всегда мы следим за самыми актуальными трендами влияющими не только на бизнес но и на всю финансовую систему. Оставайтесь с нами!
===
Путин рассказал вещи, о которых раньше не говорил. Как это скажется на будущем России? Об этом в новом видео
Подпишись на Юрковскую и заживи нормальной жизнью: http://goo.gl/Py1i4N
Реклама и сотрудничество https://goo.gl/ddnKhN
Наши новости в телеграме https://telegram.me/satirabezpozitiva
Паблик Сатира без Позитива- http://vkontakte.ru/club19334776\
Наши новости в твиттере https://twitter.com/SatiraBezP
Видео, отвечающие на вопросы "А ЧТО ТЫ ПРЕДЛАГАЕШЬ?"
1) https://youtu.be/upmD373wH-c
2) https://youtu.be/NHM02-pRDuk
3) https://youtu.be/T8sOB2NkIhA
4) https://youtu.be/odS7Lo8csyc
5) https://youtu.be/8w2oLB6Y4MM
Паблик Сатиры в Instagram https://www.instagram.com/satira_bez_...
Паблик Сатира без Позитива в ОК https://ok.ru/satirabezp
Я в Ватноклассниках - http://www.ok.ru/profile/566798658882
Я в контакте - http://vkontakte.ru/kamikadzedead
Паблик #Эксперты #Знатоки https://vk.com/realproblemsrussia
Летсплеи - http://www.twitch.tv/kamikadzeplay
Мой Twitter - http://twitter.com/kamikadze_d
Я на ФБ http://www.facebook.com/dmitry.ivanov...
Instagram - http://instagram.com/kamikadzedead
Google+ https://plus.google.com/u/0/103614022...
ЖЖ - http://kamikadze-d.livejournal.com
Блог http://kamikadze-d.ru
Лайв канал http://www.youtube.com/kamikadzelive
====================================================
В одном из регионов России удалось послать губернатора от Единой России в жопу. Подробно о подвиге Иркутской области в видео
Ссучившийся Гоблин https://youtu.be/bR0EJhZcZf8
Реклама и сотрудничество https://vk.com/topic-19334776_31865134
Хотите стать автором? https://vk.com/realproblemsrussia
Видео, отвечающие на вопросы, "А ЧТО ТЫ ПРЕДЛАГАЕШЬ?" "ПОЧЕМУ ТЫ ТОЛЬКО КРИТИКУЕШЬ?" по ссылкам http://www.youtube.com/watch?v=NHM02-...
http://www.youtube.com/watch?v=T8sOB2...
http://www.youtube.com/watch?v=odS7Lo...
https://www.youtube.com/watch?v=UWkfI...
Я в Ватноклассниках - http://www.ok.ru/profile/566798658882
Я в контакте - http://vkontakte.ru/kamikadzedead
Паблик "Сатира без Позитива" - http://vkontakte.ru/club19334776\
Летсплеи - http://www.twitch.tv/kamikadzeplay
Мой Twitter - http://twitter.com/kamikadze_d
Я на ФБ http://www.facebook.com/dmitry.ivanov...
Instagram - http://instagram.com/kamikadzedead
Google+ https://plus.google.com/u/0/103614022...
ЖЖ - http://kamikadze-d.livejournal.com
Блог http://kamikadze-d.ru
Лайв канал http://www.youtube.com/kamikadzelive
========================================================
Как можно внезапно стать патриотом в Интернете, если тебе заплатят 500 рублей? И возвращение уток Медведева... Купить электронную книгу PocketBook с промокодом «kamikadzedead» со скидкой 10% здесь: http://goo.gl/Ey6hVd. Действует только 10 дней с момента выхода видео
Помощь денежкой http://www.donationalerts.ru/r/kamika...
Реклама, сотрудничество https://goo.gl/ddnKhN
Спортсмен и стая шакалов https://ria.ru/incidents/20170820/150...
Уничтожение памятников в Выборге http://vyborg-press.ru/articles/30034/
Проплаченный культ Путина https://youtu.be/iiMKdF1ByXQ
Центробанк про рост зарплат в России http://ren.tv/novosti/2017-08-21/cent...
Уничтожение реликтовой рощи на Кавказе https://www.kommersant.ru/doc/3389734
Медведев на Сахалине https://www.sakhalin.info/news/137535/
Дорога в ад https://youtu.be/9OMEHSebFSA
Наши новости в телеграме https://telegram.me/satirabezpozitiva
Паблик Сатира без Позитива- https://vk.com/satyrabezsortyra
Накрутки дизлайков ботами https://youtu.be/IsOvAe5ObD8
Имена и фамилии руководства кремлеботов https://youtu.be/oOtemOmP3No
Наши новости в твиттере https://twitter.com/SatiraBezP
Видео, отвечающие на вопросы "А ЧТО ТЫ ПРЕДЛАГАЕШЬ?"
1) https://youtu.be/upmD373wH-c
2) https://youtu.be/NHM02-pRDuk
3) https://youtu.be/T8sOB2NkIhA
4) https://youtu.be/odS7Lo8csyc
5) https://youtu.be/Vg0tAcn5FFY
Паблик Сатиры в Instagram https://www.instagram.com/satira_bez_...
Паблик Сатира без Позитива в ОК https://ok.ru/satirabezp
Я в Ватноклассниках - http://www.ok.ru/profile/566798658882
Я в контакте - http://vkontakte.ru/kamikadzedead
Паблик #Эксперты #Знатоки https://vk.com/realproblemsrussia
Летсплеи - http://www.twitch.tv/kamikadzeplay
Мой Twitter - http://twitter.com/kamikadze_d
Я на ФБ http://www.facebook.com/dmitry.ivanov...
Google+ https://plus.google.com/u/0/103614022...
ЖЖ - http://kamikadze-d.livejournal.com
Блог http://kamikadze-d.ru
Лайв канал http://www.youtube.com/kamikadzelive
=================================================================
(c) 2018 Синема Арт Студия
2018 г., на правах рекламы (р)
"Advertising Agency Cinema Art Design" (AA CAD)
"Investigation Agency Donbass Information Operative" (IA DIO)
#BRCF #PYTC #CAS #OLELUKOIE #AACAD #IADIO
Оба говорят об этой технике очень деликатно и ненастойчиво, подчеркивая, что она не связана ни с религией, ни с особой философией. Все что требуется от человека, который хочет изменить свою жизнь, — это медитация в удобной позе с закрытыми глазами, которую нужно выполнить в тишине два раза в день по 20 минут.
